Desregulação emocional
Em linguagem simples
Quando as emoções aparecem mais intensas, mais rápido, e demoram mais pra passar do que na maioria das pessoas — e isso atrapalha o dia a dia, as relações e a vida. Não é “ser sensível demais” nem “drama”. É um padrão clínico identificável, que aparece em vários transtornos diferentes (borderline, bipolar, TDAH, autismo) e que tem tratamento eficaz, especialmente a DBT.
Tecnicamente
Construto clínico transdiagnóstico definido pela combinação de: alta sensibilidade emocional (limiar baixo pra ativação), alta reatividade (intensidade desproporcional ao gatilho) e retorno lento ao baseline emocional. Distingue-se de “emocionalidade alta” funcional pela presença de prejuízo: impulsividade humor-congruente, dificuldade em mobilizar comportamento dirigido a objetivo, ruptura de relações. Modelo etiológico mais influente é a teoria biossocial (Linehan, 1993; Crowell, Beauchaine, Linehan, 2009), que articula vulnerabilidade biológica + ambiente invalidante. Aparece como traço central em TPB, mas também como dimensão relevante em TDAH, autismo, bipolar e DMDD. Tratamento de primeira linha: protocolos baseados em DBT, com componentes de mindfulness, regulação emocional e tolerância ao mal-estar.